Til ettertanke…...

13 ting mentalt sterke mennesker IKKE gjør

Skrevet av: feelings.no

Mentalt sterke mennesker har også sunne vaner. De har ofte lært seg å håndtere følelser, tanker, sin egen atferd og sitt eget handlingsmønster på en måte som gjør at de ender opp med suksess i livet. Visste du at du også kan gjøre de samme tingene med samme suksessrike resultat? Her får du 13 tips til hva du IKKE skal gjøre på ferden mot suksess! Vær gjerne ærlig med deg selv mens du leser dette, du kan kanskje lære noe nytt om deg selv og hvordan du tenker.  1. De kaster ikke bort tiden ved å synes synd på seg selv Mentalt sterke mennesker pleier ikke å sutre over omstendighetene eller hvordan andre har behandlet dem. I stedet tar de ansvar for deres rolle i livet, og forstår at livet ikke alltid er lett eller rettferdig. 2. De gir ikke bort makten De tillater ikke andre å kontrollere dem, og de gir ingen andre makt over dem. Mentalt sterke mennesker sier ikke ting som «sjefen min gir meg dårlige følelser». Det er fordi de vet at de selv har styringen over deres egne følelser og at de har et ansvar når det kommer til hvordan de responderer. 3. De skyr ikke forandring Forandring er ikke noe de prøver å unngå. I stedet tar de med glede imot positive forandringer og er villig til å være fleksibel. 4. De kaster ikke bort energi på ting de ikke kan kontrollereDu vil aldri høre en mentalt sterk person klage over tapt bagasje eller trafikkork. Istedet fokuserer de på ting de kan kontrollere. Noen ganger innser de at det eneste de kan kontrollere er holdningen. 5. De bekymrer seg ikke for å ikke kunne tilfredsstille alle Noe mentalt sterke personer vet er at de ikke trenger å tilfredsstille alle hele tiden. De er ikke redd for å si nei når det er nødvendig. Å være snill og rettferdig er gjerne noe de kjemper for, men de takler det om andre ikke er fornøyd fordi de ikke gjør som de vil. 6. De er ikke redd for å ta sjanser Selv om de ikke tar dumme sjanser, er de ikke redd for å ta kalkulerte sjanser. Før de tar en beslutning veier de alle fordelene og risikoene opp mot hverandre. De er altså fullt klar over det verste som kan skje dersom noe går galt. 7. De dveler ikke ved fortiden Mentalt sterke mennesker sitter ikke og tenker på fortiden og hva de skulle gjort annerledes. Uansett hva som har skjedd, prøver de å lære fra det. 8. De gjør ikke de samme tabbene om og om igjen De godtar å ta ansvar for sin oppførsel og lærer fra tidligere tabber. Som resultat gjentar de ikke tabbene om og om igjen. 9. De blir ikke sjalu over andres suksess Mennesker som er sterke mentalt gleder seg over andres suksess i livet. De blir ikke sjalu. I stedet vet de at suksess kommer med hardt arbeid. Derfor er de villig til å jobbe hardt for å nå egen suksess. 10. De gir ikke opp etter å ha feilet Å feile er ikke en grunn til å gi opp. I stedet bruker de erfaringen fra å ha feilet til å vokse og forbedre seg. De vil rett og slett prøve helt til de får det som de vil. 11. De er ikke redd for å være alene Mentalt sterke tolererer å være alene og de frykter ikke stillhet. De er ikke redd for å være alene med tankene, og de bruker dødtid til å være produktiv. Å være alene blir satt pris på, og man er ikke avhengig av andre for underholdning. De kan rett og slett være lykkelig alene. 12. De føler ikke at verden skylder dem noe De var ikke født med en forventning om at andre skal ta vare på dem eller at verden må gi dem noe. I stedet ser de etter muligheter basert på hva de fortjener. 13. De forventer ikke umiddelbare resultater Om de jobber for å forbedre helsen eller gjøre det godt i forretningslivet, forventer de ikke umiddelbare resultater. I stedet forstår de at ekte forandringer tar tid.

Keep on going!

Så - hvorfor fortsette å skrive på denne bloggen
når livet atter smiler til meg?
Jo,kanskje for å minne meg på at jeg innerst inne
vet hvor dyrbart livet er.
Jeg kan aldri rømme fra det jeg har opplevd,
og ikke vil jeg det heller.
I alt vondt og igjennom alle tårer
har jeg virkelig lært hva som betyr noe.
Så uendelig grusomt og så inderlig ekte.

Når jeg deler mine glimt innpå her
håper jeg at jeg rører noe i deg som leser,
får deg til å tenke etter og kjenne etter.
Dette er jo ikke akkurat en blogg med
kommentarer i fleng,men jeg vet jo at
"noen" leser det jeg skriver og jeg håper
det treffer i hjerterota og røsker littegrann <3

Nytt år med blanke ark

Nytt år….365 nye dager å fylle med livsglede.
Ja,for har du tenkt på hvor heldig du egentlig er?
Hver morgen får du åpne øynene til en ny dag
med nye muligheter.

Ja,greit - jeg vet at det kan være traubrigt med
regn på tvers og unger som ikke alltid gjør det de skal
Men i det store og hele - tenk så heldig du er som får kjenne
regnet og vinden rive i håret,
får kjenne på irritasjonen som etterhvert går over til
noe en kan smile av.

Tenk på alle de som ikke ble med oss videre
som ikke får kjenne verken vèr eller følelser lengre.
Gi det en tanke så kanskje du ikke har det så verst likevel? <3

I mitt 2014 skal jeg holde fokus på det jeg faktisk syns betyr noe
og ikke la meg "forstyrres" av ting som egentlig ikke betyr så mye
i den store sammenhengen.
Jeg skal lagre alle små øyeblikk i hjertet mitt
og tenke at jeg er heldig som får sette en fot foran den andre
og gå videre i livet.

Godt nytt år til dere fra meg - nyt tiden den kommer aldri tilbake <3